Вы когда-нибудь с таким сталкивались?
Встаю как-то утром с диким ощущением, что «пошло бы оно все куда подальше…» Причем такие чувства стали возникать практически каждое утро… При этом никакие уговоры, что типа — «все нормально… все хорошо… сегодня все устроится и завтра тебе станет легче».
Наступало то самое завтра, а легче не становилось — утренняя депрессия по-прежнему встречала с распростертыми объятиями…
Признаться честно — это меня порядком достало. Но когда с таким сталкиваешься, то обычно не знаешь что делать. Может быть позже находишь ответы, но прямо сейчас, когда она накрыла (я про депрессию), то как-то у меня найти выход не получалось.
Напишите пожалуйста в комментариях к посту — что делаете вы, когда депрессия не отступает от вас и преследует дома, на работе, утром и вечером? Ваш комментарий мне очень сильно поможет.