Витамины? Есть или не есть?
Доброго времени суток, дорогой читатель. Если на ваших часах уже глубоко за-полночь и вы не спите, то возможно эта моя небольшая запись поможет уснуть :).
Если же наоборот — вы решили утром взбодрить себя порцией свежих новостей, то и в этом случае — добро пожаловать.
«Причем тут утро, вечер и витамины?» — спросите вы. Все очень банально — состояние нашего организма наиболее ярко выражено утром и вечером. Либо мы вечером чувствуем усталость, грусть и дискомфорт, либо это происходит с нами с самого утра.
Со мной такое происходило — ложишься вечером спать очень уставший, утром просыпаешься — как будто и вовсе не отдыхал. И к тому же — круглые сутки испытываешь если не депрессию, то какую-то безпричинную грусть. В таком состоянии худо-бедно я доковылял до 35-ти летнего возраста, пока мои знакомые не дали попробовать витамины. Их еще называют БАД-ами, но я не люблю это кричащее слово. «Витаминки» — звучит как-то более по-родному :).
Через некоторое время после приема витаминов я поймал себя на мысли — а голова то вовсе перестала болеть. И грусть прошла…
И с тех пор я без витаминов никуда — стараюсь принимать их постоянно. Иногда забываю, конечно, но это уже не критично.
В общем, если у вас грусть, усталость, депрессия, непонятная печаль, или хуже того — вы постоянно болеете — проконсультируйтесь с вашим врачом на тему витаминов и начните их принимать.
А я дальше расскажу — какие витамины от чего помогают и в каком виде их лучше принимать.
